四月份新書簡介

  本月的新書介紹，主要以禪修內容與風格為主，除了實際的禪修方法介紹外，更有講解禪修理論的書籍－－《六妙門：禪修入門與進階》，希望透過此次的新書推薦與介紹，能讓讀者跟著自己的呼吸，安住當下，感受心靈與生命輕安。

書名：禪心默照

作者：釋繼程（繼程法師）

簡介：

   默照禪本是悟後的境界，如同繼程法師在本書所言：「工夫用得愈深，心愈單純，方法愈是簡單。」繼程法師將默照禪法整理出次第方便，從初階的「審察全身，放鬆身體，清楚當下」，到進階的「身心統一，內外統一，默照同時」。

   默照禪法的方法單純，只需要清楚當下情況，不斷地放鬆、放鬆再放鬆。但是在修學過程，易落入昏睡陷阱，無法開啟智慧。因此，繼程法師針對常見的修學問題，直指出正確要領，讓我們掌握默照禪的特色，徹底放下！

書名：六妙門：禪修入門與進階

作者：果煜法師

簡介：

  現在的佛教團體，教授很多禪修方法，可是方法教多了，對很多人而言，不見得更有效。因為方法太多，反而不能專心去用！針對此種現象，果煜法師指出──學佛的兩大要門：１、解門：從聞思中，建立正知見。２、行門：從修持中，契入印證。

  「六妙門」的修行要義，希望能從漸修的基礎中，以培養頓悟的可能性。本書除對「六妙門」作概括性的定義外，並介紹更多的方法，且將不同層次的方法順序銜接好；故能讓行者，方便對機抉擇而成「標竿」之效也。

書名：禪呼吸：當下除煩惱、得自在的覺佛之道

作者：措尼仁波切、希薇雅．布爾斯汀、諾曼‧費雪

簡介：

  給自己五分鐘，五個呼吸練習，重新看見平靜喜樂的自性，讓情緒歸零清理之後，再上路。每一個呼吸就是一個輪迴，請跟著自己的呼吸，安住當下，感受生命。

  本書深入淺出的禪修指導是本書的一大特色，能讓心智（mind）覺醒，也讓心靈（heart）覺醒。萬法無常，這簡簡單單的四個字似乎不是什麼深奧道理，但佛教一語點出人類困境，若是否認對抗，就會感到苦；若是敞開心胸、接受實相，就會找到寧靜，開啟內在豐富無盡的悲智泉源。

  以下是本書提到的道理：逆境是必然的，但是痛苦與否，取決於我們如何回應逆境。以開放的心面對逆境，就會發現智慧、慈悲和勇氣。基本練習是：停下一切，觀照當下，得到快樂的最佳方式，就是以他人的快樂為上。

書名：核電員工最後遺言

作者：平井憲夫、劉黎兒、菊地洋一、彭保羅等

簡介：

  平井憲夫，日本設施配管一級技士，曾工作於福島核一、核二、東海核電等電廠，負責監督定期檢查時的配管工程，一九九七年一月因癌症逝世，享年五十九歲。平井一手創立的「核電被曝勞工救濟中心」在他逝世後，因後繼無人解散。此文為他生前的最後吶喊。

  核電廠只要插入核燃料棒運轉過一次，核電廠就會變成大型放射性物體。日本有許多超過三十年的老舊核電廠，政府不知道處理方式，只好任其繼續運轉下去。日本政府預計在六所村埋三百萬桶核廢料、管理三百年。但是三百年後這些鐵桶會變怎樣？三百年後管理這些廢棄物的業者還存在嗎？

  平井憲夫不是反核運動家，這20年來，他一直在核電廠工作。他遭受了100次以上的體內輻射污染，得了癌症，他母親鼓勵平井，沒有比死更可怕的事情。因此，他決定在死前站出來，把知道的真相公諸於世。

註：以上新書，淨心文教基金會高雄圖書館已經上架，歡迎讀者借閱。〈文字資料整理自博客來網路書店。〉