2018年2月26日 星期一

黑白畫系列─倒反人生


黑白畫系列─倒反人生
課程日期:1070616日〈星期六〉
活動時間:下午02000500
授課講師:吳家林 老師


講師簡介:「台灣適性發展促進會」高雄公益專案經理、「七堂黑與白的對畫」課程講師、「光的課程」讀書會帶領人、職校輔導團體專聘老師、藝術工作創作者。

課程介紹:人生不能重來,但可以試試倒著來、反著來,在不同繪畫方式的體驗中,聽見頭腦的聲音,讓喋喋不休的聲音慢慢止息,展現生命無限的可能性,每個人都可以是畢卡索,都是生活的藝術家。

參加對象:想要藉著自由的畫筆,在活動中照見自我的民眾皆可。
課程費用:待用課程,免費參加。〈須繳出席保證金300元,課後退還。〉
分享名額:24人〈12人以上開課〉

報名方式》1、基金會櫃台繳費報名
報名方式》2、匯款後網路報名
步驟一:先至銀行或ATM繳交出席保證金 300元。〈高雄銀行   016   帳號:2351-0222-1165
步驟二:再上報名網站填寫報名資料、匯款帳號後五碼。〈報名網址:https://goo.gl/LrkNHd

同意事項:避免報名後未出席課程或遲到、早退,造成行政及教學資源的浪費,欲報名「免費」待用課程者,請先繳交出席保證金,且須「全程」參與課程才給予課後退還。〈遲到、早退超過10分鐘以上,保證金將全額贊助待用課程經費;若因故無法參加,課程前一天取消報名可全額退費,課程當天恕不退費,凡報名課程即表示同意以上規定。〉


財團法人淨心文教基金會
地址:80266高雄市苓雅區四維二路964
電話:07-7238363  傳真:07-7238405
匯款銀行代號:高雄銀行 016  帳號:2351-0222-1165


正念:八週靜心計畫,找回心的喜悅──練習團體


正念:八週靜心計畫,找回心的喜悅──練習團體
課程日期:1070420日〈星期五〉開課
活動時間:晚上07150845〈共十週〉
授課講師:蔡明原 老師



任何希望受益於正念的人,都要具體實踐,才能夠讓正念發揮效用。
──喬‧卡巴金

講師簡介:南華正念療法與助人專業結業、2014卡巴金正念減壓三日工作坊、MBCT正念認知療法種子教師、NGH美國催眠師學會催眠師

課程介紹:正念其實是一種「練習」,是個存在的方式,而不只是好點子、獨門絕學,或一時的風尚。正念練習要能夠帶來最大利益,你要堅定的對自己許下承諾,這需要堅持和自律,但同時抱持輕鬆嘗試的心態,盡可能把泰然自在帶到每一當下,這其實就是對自己友善與慈悲的體現。本課程將藉由正式練習提升日常生活中的覺知能力,體驗活在當下的自在。

進行方式:課程是以「實際練習」與「經驗分享」的方式進行。我們將一起練習「正念:八週靜心計畫,找回心的喜悅」書中的單元項目,並分享討論生活中正念的運用與困難之處,深入體驗正念練習對於身心健康及幸福快樂的強大影響。
☆請穿著寬鬆服裝參加課程;並視個人需求自備保暖衣物。

參加對象:想要降低焦慮、憂鬱和煩躁,擁有美好充實的人際關係,都歡迎報名參加。
課程費用:待用課程,免費參加。〈須繳出席保證金,課後退還。〉
分享名額:24人〈12人以上開課〉

推薦書目:《正念:八週靜心計畫,找回心的喜悅》──此書為「MBCT正念認知療法」創始人馬克.威廉斯與記者丹尼.潘曼的合著,是一本非常實用且務實的手冊,能讓大家了解正念及正念的培養。在此,特別推薦給參加課程的伙伴自行閱讀。

報名方式》1、基金會櫃台繳費報名
報名方式》2、匯款後網路報名
步驟一:先至銀行或ATM繳交出席保證金 1000元。〈高雄銀行   016   帳號:2351-0222-1165
步驟二:再上報名網站填寫報名資料、匯款帳號後五碼。〈報名網址:https://goo.gl/LrkNHd

注意事項:避免報名後未出席課程或遲到、早退,造成行政及教學資源的浪費,欲報名「免費」待用課程者,請先繳交出席保證金,且須「全程」參與課程才給予課後退還。〈遲到、早退超過10分鐘以上,保證金將全額贊助待用課程經費;若因故無法參加,課程前一天取消報名可全額退費,課程當天恕不退費,凡報名課程即表示同意以上規定。〉 

財團法人淨心文教基金會
地址:80266高雄市苓雅區四維二路964
電話:07-7238363  傳真:07-7238405
匯款銀行代號:高雄銀行 016  帳號:2351-0222-1165


2018年2月14日 星期三

真心的護持



文◎靜觀明原

  前言:所謂年年難過年年過,年的循環又來到初始,頗能讓人對於未來,再次的充滿希望。今年,淨心的春聯是借用「鸚鵡經」的故事,來讚嘆法友對淨心的護持,真誠無我的發心,在歡喜迎接新春的同時,祝福法友們2018戊戌狗年,身心家宅──旺、旺、旺!〈書法是Kun Chen的作品〉

白狗增慢染污淨〈右聯〉
佛說鸚鵡分別心〈左聯〉
自業善施生天中〈橫批〉


    有一天佛陀到鸚鵡摩納都提子家,都提子剛巧外出不在,他家的白狗見佛陀來,便向佛陀吠叫,佛陀即對白狗說:「你不應如此啊!要知道你從前是可以說話的人,如今卻變成只能吠叫的狗。」白狗聽了之後生起大悶氣,充滿憂戚的臥在角落。當都提子回家知道此事,就氣沖沖地去找佛陀理論,佛陀向都提子說明緣由表示,他的父親都提在世時雖行布施,但也以此起了增上慢心,現在才會出生成為白狗。後來都提子證實了佛陀所說,對佛陀產生極大的信心,並請佛陀分別廣說眾生的宿因行業及其果報。──摘自《中阿含經根本分別品鸚鵡經第九》

    如是因、如是果,佛陀的教法真實不虛,即使歷經二、三千年,四眾弟子莫不依教奉行。同樣的,淨心秉持「弘揚佛陀精神、推動人間淨土」的宗旨,藉著「佛法課程」、「文教活動」、「印經出版」或「圖書借閱」來提供大眾一處光明的身心清涼地,在2017年合計開設課程活動210多堂,參與人次3500多人,圖書館使用到訪也有2600多人次,在在處處努力為社會提供一股令人身心安定的力量。

    淨心在財務上即使一向困窘拮据,但因為有您對淨心的長期護持,淨心才得以在惡劣的經濟條件下,持續的為社會、為大眾帶來深遠的影響。我們知道許多法友未來過淨心,卻因為真心的護持而固定捐款贊助;因此,我們期許淨心一方清涼地能將正能量遍及需要的角落,以表對您捐款贊助淨心的謝忱。除了隨喜讚嘆之外,時值歲末,淨心全體同仁謹此表達無盡的祝福!

願:闔家平安、光明喜樂、吉祥如意




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