2017年7月31日 星期一

從小菩薩到普賢行者


編按:
  經過718-19日兩天的隊輔幹訓,緊接著是20-23日四天的兒童營隊,106年大行寺福慧兒童夏令營無論在隊輔的默契,或是參加活動小菩薩們的脾氣,都明顯的比往年提升不少,感覺這是很特別的一次組合。
  生動有趣的課程設計,活動過程中歡笑聲不斷,站在第一線的隊輔們,展現他們青春的光與熱,用汗水與淚水交織成難以忘懷的生命經驗。正因為用心走過,所以留下了深刻的印記,就讓我們藉由隊輔夥伴的分享,再一次來經驗他們在這六天裡的成長與感動!


周彥亨
  大行寺6天的旅程已結束,明年再來一次這旅程吧!老實說我想住在這裡不回家了哈哈……。
  106年六龜大行寺布施小隊,你們真的很棒!可惜我很多東西都不足,無法把所有的東西交給你們,我真的非常抱歉!希望你們能在這4天的過程當中,可以學習到什麼是團隊合作;該如何在沒有父母的情況下,好好照顧自己不讓父母擔憂;該如何控制自己的情緒,並不在大眾面前表達出來……等等的!這些都是你未來一定一定會遇到的,也是一定要自己面對的!現在可以獨立了,以後很多事情都可以靠自己,不用再依靠其他人了!
  我也很謝謝另外三位隊輔,雖然有一個很少在,但我在你們當中也學到很多!也很謝謝你們讓我有喘口氣的機會,差點呼吸不過來XDD,你們三位隊輔真的很厲害!好啦,我對你們三個真的有很多話想說,但再說下去,我想我真的會被檢舉XD,之後我們再約出來說吧!大家記得明年再來大行寺唷!!!
  最後我們以布施的隊呼來做個結束!我希望明年還可以看到你們,要是讓我帶到,那我會把所有東西交給你,但要是沒有,請你驕傲的告訴你的隊輔,我曾經帶過你!

蘇映如
  在這裡當實習隊輔三年……,今年終於當上正式隊輔好感動啊!好多人都問我念大學怎麼還有空帶營隊,我才剛國中畢業啊!真的看起來那麼老嘛QQ
  但今年的大家真的很棒,讓我印象很深刻。提前的幹訓就看得出來其實默契還不錯,一些事情的分工及處理都很快能給個交代,可能是今年老鳥多的關係,營隊氣氛頗佳,所以小菩〈惡〉薩〈魔〉的到來也難不了我們。
  這幾天他們都很乖〈皮〉很安靜〈吵〉,讓隊輔們都很放心〈頭痛〉。每天早上都一大早起來開始忙到三更半夜,直到他們去睡覺才能開會洗澡處理隔天的東西,所以大家的黑眼圈真的是一天比一天深!雖然這幾天真的很累但這回憶不是人人都有,營隊期間也學到了很多學校不會教的事,也算是比其他人多學到一些不一樣的東西,但又因為短短幾天大家一起呼應配合著彼此,到了晚會情緒一上來就是整個忍不住崩潰大哭!
  謝謝各位隊輔帶給我一個這麼好的回憶,也感謝活動組及值星們的帶領,少了各位資深夥伴氣氛我想會大大不同。還有最最最辛苦的義工叔叔阿姨們,沒有你們的幫忙好幾百個碗不知道誰來洗?另外還有各個老師和師父們,真的很謝謝你們無時無刻的叮嚀及教導,沒了這些的指點整個營隊就不會那麼完美。最後也感謝每位孩子們,沒有大家就沒有這個為你們打造的營隊。十分謝謝辛苦的各位,我們有緣再相見

Xuan Xuan
  第六年的大行第四次帶隊,每一年暑假最期待去大行了!不知是這次的小孩比較受控,還是自己真的進步了不少,每一年回來的感想真的都很多。
  這次不少前年去年也有新的夥伴,唯一遺憾的是缺少了資深的隊輔們。前兩天的幹訓在看了老屁股給的鼓勵影片,想到了還是小菩薩的時候,看著他們帶給營隊愛和能量的模樣,也希望自己有一天能像他們一樣,有能力又能毫無節制的耍醜不要臉。雖然這次是全新的組合,不過我們也一起獲得了好評,活動六天下來覺得特愛這一次的組合。
  謝謝所有夥伴還有這次最辛苦的活動組!謝謝米奇小眼睛都聽我耍87一起洗澡吃飯什麼的!謝謝TN八甜這次和你們一起帶小隊真的很讚!謝謝女隊輔們一起聊天然後笑聲還奇葩爆!謝謝我專屬茶壺後宮們6天都負責ㄎㄧㄤ!謝謝飯桌組每一餐都吵死笑死搞的我們才是小孩一樣!謝謝魚魚擔任副值星兼活動組還要顧持戒的小孩!
  最重要的是感謝持戒的小孩們四天三夜的配合,相對於其他小隊,你們更是小小孩。雖然每個都很乖,但是就真的是小孩子,我講話講到一半你們會放空分心或是亂跑還要去叫你們。尤其是晚會表演,一開始想說完蛋了,後來你們的表現真的出乎我意料的好。最後一天的小隊時間也跟你們講了很多,同時你們也在幫助我成長,也想過這幾天可能一個受不了就對你們發脾氣,已經身心俱疲每天只睡234個小時了,還要面對你們這群無理的小惡魔,不過謝謝你們的笑容還有你們做的每一個動作,都讓我覺得在照顧自己的小孩一樣,無論什麼舉動我都覺得你們好可愛!
  雖然還是小孩,但是你們每一個都好貼心。最後一關闖關我和關主玩很大全身濕的跟什麼一樣,輪流拿著自己的毛巾走過來說要給我,一個講完換一個,不是真心要拒絕你們的ㄚ,只是當個媽媽的角色,要你們先把自己的頭髮和身體擦乾,希望你們沒有玻璃心碎滿地。有小孩說你們真的好辛苦都沒有睡覺還要陪我們玩,明明妳比我們濕比我們累,玩得比我們認真還要先照顧我們……。是的!這個孩子的話,讓我一直記得是出自我們小隊一個四年級的女孩口中,營隊幾天裡,讓我收穫最多的是她,小小年紀卻懂得許多道理,總是講出一番驚人的話。
  小隊裡有我曾經帶過的,也有參加過的,甚至第一次來的,看到你們這四天的成長,又或者是這兩三年的成長,心中真的很感動,希望你們明年還能回大行,以後長大了也要回來當隊輔。從我自己和曾經的隊輔成了夥伴,再到今年看了自己帶過的小孩升了正式隊輔,這種感覺很特別,心中也很感動,像自己的小孩長大了一樣!既然相遇了就是一種緣分,未來你們也要讓愛傳出去好嗎!
  我真的有太多話想說了啦!哈哈哈……,希望明年還能再和大家見面。每年的晚會都必哭的,明明知道過不久或是隨時約,就可以看到這些噁心人,也謝謝老師和師父們給我這個機會,學習了不少,指點也不少,也給了我很多鼓勵。如果可以我想跟著豆花和夥伴們闖其他營隊,也希望自己能在每一次活動中成長。

洪瑜翎
  第六次營隊經驗,第二次大行,第三次值星,這次終於如願的看到了滿天的星星了。好這只是個開頭,讓我醞釀一下!
  前兩天幹訓,看到了一些新的夥伴,前年的夥伴,還有我的小菩薩,還有從小幫手一直到現在變成隊輔,你們都好棒!也謝謝豆花找了這麽多前輩,錄影片給我們看,他們真的是非常強的一群活動組,我以後也想變成那樣。
  再來就是小惡魔來報到,也是蠻多熟面孔的啦!哈哈哈……於是乎黑臉值星又要出動了。這次接值星,好像又比前兩次更穩了,不會再有麥克風恐懼症,倒是小孩們看到我拿麥克風都會恐懼,哈哈哈哈……還有寮房的立馬躺平。
  這次有下小隊喔,持戒最讚啦~!恩愷在我們這裡勒~。好啦,這次小隊真的都很乖,也都表現的很棒,希望下次在不同地方要記得來認我喔!然後我又混進了活動組,這次也是瘋狂的練舞,到獻節目還跳錯有夠丟臉,哈哈哈……,不過我也要謝謝這群這麼carry的夥伴,還上去主持了一下,謝謝大家不嫌棄的尖叫聲,晚會傳燈的時候也謝謝師父跟老師的肯定。聽到跟兩年前有差別的時候,心裡面有一種非常非常感動的感覺,感覺到自己真的成長了,希望往後的營隊,自己都能比前面更進步,而且也能學習到更多東西。
  最後就給我最愛的,參差不齊的柴魚飯吧!峻哥一番話就有了團名,然後6個女生合體成一個活動組真的很棒!峻哥也很貼心啦!都幫我拿飲料啥的,還有看看點心是什麼?真的謝謝你們6天來的照顧,希望以後營隊還能合體~~。

郭芊吟
  結束六天營隊生活,明年就沒辦法來大行,所以我很珍惜這次!第一次擔任活動組長,第一次跳舞肢體超不協調的,哈哈……幸好我有活動組夥伴們跟我一起努力,教我跳舞,跟我一起主持晚會,陪我哭等等,陪我一起想辦法解決問題。
  真的覺得這次有好多的插曲,但幸好都有順利的解決!從早操、闖關、晚會、小難度到大難度……,以前的我一拿到麥克風就會狂發抖,現在台風也有慢慢的變好。早操只有短短的30分鐘,我卻覺得過得超慢。如何帶嗨氣氛,真的是一大考驗!
  晚會更是可怕了,幸好有魚跟我一起主持,太感謝她了!可以說是幾乎都是他在cover我。臨場反應真的很重要,腦袋呆的我真的都會反應不出來,很開心獻節目順利的跳完,哈哈……對於自己來說很感動!不會跳舞的我竟然也能跳完7分鐘的舞蹈。雖然有些地方忘記動作啦!哈哈……。
  能與所有的夥伴一起完成這次的營隊活動,覺得有開心有感動。覺得這次自己的表現還有待加強很多很多,有些事情沒有處理的非常完美,還要向很多資深隊輔們學習,希望有朝一日也能像他們一樣,成為一位成功的隊輔活動人。
  要感謝的人真的太多太多,謝謝師父每一次的鼓勵與讚美,謝謝老師的鼓勵讚美與提點,還有辛苦的義工媽媽,都要我們多吃一點,當然還有一起努力的隊輔,我們有緣再相見!Love you all

Si Yu Wang
  這次是我第二次參加大行的營隊也是我第一次加入活動組。剛開始很怕融入不了大家但沒想到一下子就融入了呢!因為這次的隊輔都很nice想到大家上課的時候一起杜咕就覺得很好笑。一起開會開到很晚一起吃泡麵一起喝仙草蜜真的很想一直住在大行啦!明年要再一起報名呦!真的真的很喜歡大家。
----------------給活動組---------------
  大家好!我們是參差不齊的柴魚飯~。這是我第一次加入活動組剛開始完全沒有進入而且又沒經驗也不知道要幹嘛?所以只能坐在旁邊發呆不過幸好我有一群很carry的夥伴們跟她們一起練舞一起準備遊戲等等真的都很開心。
  因為這次的加入讓我更了解活動組根本不輕鬆以前都覺得活動組不用陪小孩上課不用做早課晚課感覺就很輕鬆啊!?但這次加入之後我才發現我錯了!!
  活動組每天都要練習早操練習晚會的表演練習要教大家的手語設計闖關遊戲……。尤其是組長組長還要帶早操主持晚會真的辛苦我親愛的各位夥伴了!
  雖然很累但看到最後的成果真的很有成就感呢!聽到別人說表現的很棒眼淚就忍不流出來了。第一次加入就有這樣的表現我自己也覺得很不可思議?最後要跟我的隊員們說謝謝啦!希望參差不齊的柴魚飯還能合體啦!~永遠的七仙女~

王心恬
  我是第一次來到大行,小菩薩也沒有當過,剛開始還滿陌生的,但沒想到大家都很聊得來,也很快就認識大家。不論是在吃飯還是在寮房,我都很快樂!隊輔們真的超歡樂,也是因為這樣我很快就熟悉大行。
  活動組真的辛苦了!好幾次進去本部拿東西都看到你們在開會,在晚會、早操也證明了你們辛苦沒白費。
  中間分組時跟小y還有TN一組,在帶隊時我犯了一些錯,很感謝兩位包容我,不然我真的會不知所措。至於我們的持戒隊……,我沒帶過其他隊,所以我也不知道到底是乖還是不乖?但我知道每個小朋友都很真誠的對待我,雖然有時候很調皮。不過在最後分離時,真的很捨不得,有一些小朋友跟著我們一起哭,也有一個升國一的小女生,在最後道別很難過,我告訴她可以來當隊輔來找我們。
  感謝Michelle Hu帶我來,感謝認識所有的小隊輔,感謝認識小菩薩,感謝大行的大家。暑假真的很充實!!!

洪偉峻
  如果我們不曾相遇,你們又會在哪裡?那一天,那一刻,那個場景,你們出現在我生命,但是快樂的時光總是過的特別快,天上沒有不散的筵席。這是我第二次來到大行,景物依舊,人事已非,熟悉的環境,老師、師父都沒什麼變,而隊輔與上次很多都不相同。
  幹訓的第二天早上我們男隊輔們睡過頭,因為我這個年紀最小的沒有盡到叫醒大哥哥們的責任,令我感到相當抱歉。我很感謝豆花老師挑選我當值星,讓我學習到許多平常學不到的,還有見岸法師、明原老師、雅珍老師、美容老師、金燕老師、豆花老師和資深隊輔不辭辛勞的教導我,讓我的潛能開發,也謝謝魚魚在我不行的時候跳出來Carry。我承認我沒有做得很好,但我盡力了,還有很多進步空間,下次的我一定會蛻變的更完全。
  我除了擔當值星外,還加入活動組,在芊芊組長的帶領下,我們成功的完成了一次又一次艱難的任務。感謝「參差不齊的柴魚飯」給我這個機會,很抱歉練了這麼久還是在晚會時跳得2266。感謝組長芊芊,我的徒弟思思,仙女阿布,仙女綺綺,副值星魚魚,還有我的Boss芳芳,肯接納我這個小弟弟。
  男隊輔們,我每天都被你們的鬧鐘吵醒,而上完廁所回來你們還再睡,太誇張了。我進門喊:你們怎麼還在睡,你們就像蝦子一樣一隻隻跳起來,我不禁會心一笑。雖然你們常常讓我很頭疼,但是也帶來了許多歡樂。
  今年本是受柏漢之邀才來,可惜他有事所以放生我們,但也因此讓我在這次營隊受益良多……。這次的我沒有下去帶小隊,可是小菩薩們還是知道我是誰,雖然他們吵鬧,但也是有感性的一面,在晚會的點燈,一個個潰堤,止不住的淚水從臉頰滑落,隊輔們有的也淚流不止。我們約定下次還要再來大行,不見不散。
  也許在之後的某個明天 我們能再寫新的情節。希望參差不齊的柴魚飯能再次合體,你們在其他地方發光發熱,也不要忘記小弟,讓我們相約明年夏天

陳怡安
  4次參加營隊,第2次當隊輔,分組被分到跟竹雞還有13一組。原本很怕不能跟夥伴好好相處,因為彼此都還很陌生,結果是我想太多了,他們根本超好相處的啊!
  活動時身體出問題搞得差點要看醫生,幸好有師父跟老師讓我吃藥才有好轉,還有竹雞跟13一邊協助我一邊顧小菩薩,讓禪定隊也得到其中一個獎項,真的很高興有他們!小菩薩有的人很乖,也有的人根本就是惡魔啊啊啊啊!一直跟身旁的朋友講話,怎麼講都講不聽。不過闖關的時候大家都很團結,突然有著莫名的感動!可是教他們練習手語卻又沒在聽了,幸好13有跟他們溝通過才乖乖練習 。
  點燈時有些小菩薩哭了,看到他們哭我也差一點哭,可是我知道我不能掉眼淚,否則會停不下來,只好安慰他們不要哭了明年可以再來。晚會很成功,辛苦活動組跟值星了!你們好像都比我們晚睡也還要帶我們跳舞跟手語,也辛苦各位老師跟師父準備這次的活動。
  總結:原本並沒有打算要參加這次的營隊,但現在很慶幸當初選擇交報名表,讓自己的暑假更多彩多姿。來這邊認識大家認識老師認識師父,真的很高興!這6天各位都辛苦了,可以的話希望明年還能看到你們!

Michelle Hu
  第二年再次回到大行寺,這次的小隊輔們都很好相處,也都互相照顧,還聊了很多聽完會笑到岔氣的事。雖然這幾天很累很辛苦,甚至在晚會前兩天睡不到6小時,眼睛乾的要命,一整個心力交瘁,但是但是大家都一起撐過去了。就像師父說的:「1.協助學習2.輪流休息3.發揮潛力4.留下回憶。」營隊圓滿結束後,也留下許多美好的回憶,真的很開心能認識各位,我們明年大行見 !
  還記得我們的隊呼嗎?「其他小隊看這裡,禪定小隊最無敵,我們這裡有竹G,禪定就會得第一!」跟其他小隊相比,禪定算是蠻乖的吧!至少會聽話也不太頂嘴,須要配合時也能安靜聽我們指示,該玩的時候用力玩,該收心時也能靜下心來。雖然一開始有點不受控,會尖叫之類的,但是到後來,你們的表現愈來愈好,很高興你們成長很多,更在結營典禮時榮獲某大獎(很抱歉我忘了,因為一聽到禪定隊得獎整個人很嗨!)心裡很感動也很有成就感。你們的表現真的很棒!
  愛的鼓勵一起來~啪啪  啪啪啪  啪啪啪啪  啪啪~你真的很不錯,你真的很不錯,你真的,真的,真的很不錯!你上面也不錯,你下面也不錯,你全身上下都不錯……。
  最後,很感謝有這個營隊,有機會認識那麼多小朋友、小隊輔、老師群和師父們,謝謝王心恬「八甜」陪我一起參加,一直被叫「八田與一」!我一邀她馬上說OK,但她有點過嗨!哈哈,一直說要跟我睡!好啦再這樣徐惟恩、許瓊云會吃醋!還要謝謝每天幫我們煮飯打掃的義工媽媽、義工叔叔,甚至是義工阿嬤們,謝謝你們!
  還有很多話想講,但有些感觸不知是只可意會、不可言傳,還是我無法用文字描述……,總之,歡迎明年一起相約參加喔~!
  p.s竟然有小朋友在晚會那天問我是不是女生?我傻眼,是否該把頭髮留長了?

李宜錚
  感謝大行寺的夏令營讓我從整天攤在家裡的一坨爛肉,直接昇華變成水水〈本來就是水水 〉!這次是第一次當大行寺的隊輔,不過不是第一次參加這個營隊〈小時候都被奶奶叫去參加!〉所以對大行寺並不陌生~。
  來之前就已經做好心理準備,畢竟都是小孩子,精力旺盛,但結果出乎我意料 沒有想像中的可怕。以為能夠平安順順到結營,結果最後2天惡魔尾巴就露出來了 ,me整個心累。虧我還跟其他隊輔說我們隊的小朋友都很乖,好啦!其實也只有嗨起來,越來越不受控而已!-
  最後~,謝謝見岸師父一年前的邀約,不然我不會知道當隊輔是這麼的有趣 謝謝蔡老師有打電話給我,不然我根本不知道要怎麼參加隊輔。謝謝義工媽媽叔叔們煮的飯,讓我除了第一天太緊張便秘之外,其他天大便順的跟什麼一樣〈然後早上都霸佔女寮其中一個馬桶,另一間廁所不能鎖。哈哈……〉還有謝謝其他跟我講話的隊輔,讓我在人很生,但地很熟的地方,沒有活的太邊緣。
  有人問我營隊隊輔好玩嗎?我說,好玩到我後悔怎麼沒有早點來參加!〈國中三年級生就可以當小幫手隊輔,現在我是老屁股了。鼻酸……!〉

小眼睛
  一回來,就被一堆考試和功課炸爆,完全沒辦法發文……,現在,終於有時間了!如果還有話想說會再補。
  來大行第六次了,當了四次小菩薩,兩次隊輔,不知道為什麼?真的超喜歡這裡 每次暑假最期待就是可以去大行,這次的營隊,真的玩得很開心,很難忘。
  首先要先謝謝這四天跟我一起帶小天(惡)使(魔)的夥伴,米奇常常跟我一起講幹話,想晚會表演想到半夜,管小孩,然後還一直跟我講你的凱怎麼了?真的很謝謝你超級carry,還有看妳耍智障,真的超好笑!希望之後還可以再編到同一隊
  剉冰,去年也一起帶隊,你真的兩年都很屁欸!但今年真的覺得你比較有用了XD,謝謝你!最後兩天 在我跟米奇快累死的時候,幫我們看小孩,這時候你超有用的啦!好啦,希望之後還能在一起帶隊!還有小y,這幾天我們跟米奇一直講一堆有的沒的,還一直亂笑,真的超87的!
  接下來活動組,闖通關,真的超級好玩!可是我想被潑水,早操,也帶的很high,還有晚會,表演跟串場真的超ㄉㄧㄨˇ,這幾天辛苦了
  給隊輔們,大家都辛苦了!這幾天白天要陪小孩活動,晚上還得想表演、回日記,第一次帶營隊,隊輔的感情可以變的這麼好!還開群組、視訊、打傳說……,之後,海嘯見到你們ㄛ!
  最後般若,其實我跟米奇常常私底下稱讚你們超乖,有時候其他隊在吵,你們卻異常的安靜。雖然有的時候還是很難控制,常常都坐不住,一直亂動,不然就一直找我抬槓,還常常欺負剉冰和我XD,但你們真的很棒!闖關盡力的投入,晚會表演的練習也還算受控,上課也很積極舉手回答問題!
  最後一天的小隊時間,請你們每個人都要講心得,有些人講的很好,有些給我敷衍了事,一直期待要玩遊戲,但至少你們跟第一天的冷漠比起來,真的變的超嗨、超熱情 真的很愛你們,般若的小孩,希望之後還可以再看到你們。
  下次再帶營隊就是後年了……!希望自己可以越來越沒包袱,可以越來越人來瘋。還有小孩跟隊輔還有師父會記得我,不要邊緣我。大行寺,我們後年見!我是般若隊輔小眼睛,愛大行十一屆@六龜大行寺。

黃莉雅
  2017六龜大行寺福慧兒童夏令營,今年第四個營隊,第三次活動組,第二次下小隊,兩年沒去覺得感觸頗多。
  首先,先感謝布施隊的三位隊輔!亨亨、給給跟小雅,雖然我常常不在,你們跟孩子也都沒有忘記我。擔任活動組,還有一堆小孩問你明年還會不會來?真的很讓人感動!整隊都很團結很棒,晚會表演也很棒!就算沒有拿到精神總錦標,布施隊在我心中已經是第一名了!謝謝你們把布施隊帶的一級棒!!❤❤❤
  再來,就是參差不齊的柴魚飯。辛苦大家啦,晚會早操闖關我們都成功了!有你們一起瘋,一起嗨,一起吃宵夜,一起想事情真好!謝謝有你們,希望我們能夠在下個營隊合體。
  最後,感謝各位隊輔們、老師跟師父,這絕對是我今年最難忘的營隊!

王冠富
  雖然之前有去過別的營隊,但這是我第一次來到大行。當我坐在火車上準備通往高雄時,心想:該不會大行裡都沒有我認識的,但又好興奮想到大行。幸好一到高雄火車站就看到了熟面孔,心裡就平靜了許多。
  令我印象深刻的是幹訓第二天,那天早上師父要我們六點起床到大殿集合,但我們卻睡過頭了!心裡OS:「我們這下慘了。幸好我們上去時,早課還沒結束。」 而我也要在此謝謝明原老師去叫醒我們,要不然我們不知道要睡到什麼時候了,真的很感激不盡!
  而在這個營隊裡讓我學到很多知識,不論是吃飯的禮儀或者是一些團康的技巧和遊戲,還有如何帶小菩薩的方式。當我們這組正在為準備晚會的活動而苦惱時。謝謝廖賢學長和王晨學長跳出來,幫我們解圍且指點了我們許多編劇的一些訣竅,讓我們能順利編完。
  最後,也謝謝忍辱隊的隊輔們,屁屁、漾漾、ㄙㄙ,當我們遇到困難時,總是會互相幫助。也謝謝所有小菩薩們,沒有你們營隊就不算成功了。



2017年7月15日 星期六

正念是一番什麼滋味?


文◎靜觀明原

正念咖啡2.0版──摩卡  深化練習
課程日期:1060715日〈星期六〉
活動時間:下午02000500

  時序進入夏季,酷熱潮濕的天氣令你感到躁動不安嗎?也許,環境可以透過冷氣空調來改變,但是你內在的情緒又要如何才能調整呢?

  當你覺得生活很苦時,不知道那是外在的現實生活苦,還是內在的想像苦?當然,有一種答案是:「都很苦?」但是「感覺到苦」的你,跟「能感覺苦的」你自己可以分辨出來嗎?有的!就是覺知能力。覺知能力是辨識內在情緒的利器,更是讓人保持平靜安樂的重要基礎,透過持續的正念覺知練習,你也可以享有火焰化紅蓮的真正清涼!


  在這個喝摩卡咖啡的下午,我們挑戰了不可能架起來的撲克牌塔,但有人說沒架起來的會如何嗎?沒有、沒有、真的沒有!但你自己有沒有一顆想贏的心呢?或者,稍微嘗試便生起退縮、自動放棄的念頭啊!是啊,正念練習可以迴避,現實生活卻是不行。如果,我們平時不準備好自己的降落傘,又如何面對無常的緊急狀況呢?


  廢話一堆,甚麼時候才能喝到摩卡咖啡?別急、別急,一顆蠢動的心,只怕做什麼都是蠢事吧?平時喝慣了大口的咖啡,當細細品嚐時,又是一番什麼滋味?能不能試著讓自己在呼吸時,都可以享受咖啡的香醇,以及其帶來的幸福美好感受?透過正念的練習,能帶領我們打開各項感官,內在如實的與一顆咖啡豆達到深層的連結,那是不可說、不可說的平靜幸福。


  生活中,我們不自覺的忘了如何喝一杯咖啡,甚至也忘了我們身體所蘊藏的內在能量,也遺忘了許許多多的溫暖祝福。很好奇你會想要什麼樣的祝福,或給人什麼樣的祝福?尤其,那是一個無語言的,靜默的,而且還會擴大增強,然後回饋到自己身上的祝福。我想,無論那是什麼樣的祝福,背後總有一個想要更好的意圖,當我們若能帶著正念時時保有覺知,一旦有更好的選擇到來時,你的生命肯定就能變得很不一樣。

  接下來八月份,讓我們繼續深入正念的練習。透過「正念放輕鬆二日工作坊」行住坐臥的體驗,你將會發現正念練習可以如此生活化,又如此的活潑有趣!就給自己一個遇見自己的練習機會,邀請大家都來正念放輕鬆一下,體驗甚麼是活在當下、擁抱當下,並在吃喝玩樂間內化成生活的基本態度。〈正念提醒:須確定報名人數才會開班,所以請先網路報名參加。〉

正念放輕鬆二日工作坊
10681320日〈星期日〉上午0900~下午0430

2017年7月10日 星期一

以清淨心──浩蕩赴前程


文◎靜觀明原

  如何成就一場圓滿的簽書會?當然是全體與會的大眾!

  79日下午02000430,在高雄愛河畔的光榮國小四樓視聽教室〈高雄市鹽埕區大智路150號〉,展演了這場特殊的法宴──昭慧法師《浩蕩赴前程》新書發表會∕簽書會。



  淨心文教基金會已經好幾年沒辦理大型的活動,這一次在董事長見岸法師的帶領下,與「法印講堂」的志工團隊合作無間,順利圓滿近二百六十人參會的新書饗宴,看到現場座無虛席,真正令人感動!


  新書發表會首先由六龜大行寺傳燈長老致詞,接著昭慧法師分享前半生《浩蕩赴前程》的過程中,如何實踐人間佛教投入宗教、社運、動保……的種種經歷。然後,透過與談人的分享,更讓大家認識到若非有過人的堅定意志與智慧,肯定無法成就這般的台灣頭號人物。


  六位與談人包括:弘誓學院院長性廣法師、成功大學中文系林朝成教授、關懷生命協會張章得理事長、反毒聯盟何宗勳執行長、高雄市郭建盟議員,以及中華佛寺協會林蓉芝秘書長,與談人分別以各自的因緣,從不同領域暢談與昭慧法師認識與共事的經驗,透過與談人的回顧,讓大眾認識法師怒目金剛下,其實是隱藏著護念大眾的柔軟慈心。

  活動結束了,也是另一個新起點的開始。能夠順利圓滿此次活動,得再次感恩全體的發心志工夥伴!儘管,今天是淨心與法印講堂志工的第一次共事,然而感覺就像大家庭的分工合作一般,無論場內或場外分組承擔起整個會場的工作,也無論是準備工作或撤場復原,因著大家的揮汗付出,才能在短時間內將簽書會歡喜圓滿的完成。




  在此,除了感謝大家的參與和支持外,更願大家在佛法的感召與引領下,共同為佛法住世、社會和諧、家庭圓滿、個人吉祥而繼續努力,讓清淨的法水能長流每一個人的心田。

2017年7月4日 星期二

正念咖啡2.0版──摩卡 深化練習

正念咖啡2.0版──摩卡  深化練習
課程日期:1060715日〈星期六〉
活動時間:下午02000500

時序進入夏季,酷熱潮濕的天氣令你感到躁動不安嗎?也許,環境可以透過冷氣空調來改變,但是你內在的情緒又要如何才能調整呢?
覺知能力是辨識內在情緒的利器,更是讓人保持平靜安樂的重要基礎,透過持續的正念覺知練習,你也可以享有火焰化紅蓮的真正清涼!

1060715日〈星期六〉下午02000500,歡迎大家一起來做正念咖啡的深化練習。〈須確定報名人數才會開班,請先網路報名參加。〉


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