淨心文教基金會一方清涼地: 《免除疫病》書籍介紹

2022年11月23日星期三

傳承三代中醫世家，行醫30年的私房養生寶典

　　COVID-19流行至今，面對新型病毒肆虐全球，至今仍然無法全面消滅病毒，全球儼然進入「後疫情時代」！除了接種疫苗保護自己，改變心態與病毒共存，我們還能做什麼？

　　陳潮宗中醫師教導大眾：「防疫從自己的免疫力開始！」中醫養生是千年不朽的智慧，講求順應季節起居作息，這道理大家都懂，實際上要如何操作與堅持下去，卻是一門學問。

　　現代人往往在忙碌奔波的生活中，忽略如何多愛惜自己的身體，直到生病了才赫然發現健康是何其可貴。新冠肺炎之後，越來越多民眾重視「免疫力提升、如何預防疾病」，於是陳潮宗中醫師決定寫這本書介紹給大家，中醫是如何提升免疫力。

　　本書通過最淺顯易懂的方式去介紹中醫養生的原則，介紹中醫《黃帝內經》觀念：「正氣存內，邪不可干。」若身體的免疫力良好，則不易生病。讓中醫平易近人「藥食同源」養生智慧，貼近你我的生活，建立提升免疫力的基礎。

　　註：以上介紹的書籍，淨心文教基金會已經上架，歡迎讀者借閱。〈部分文字資料整理自博客來網路書店。〉

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