文◎靜觀明原
正念咖啡2.0版──拿鐵 深化練習
課程日期：106年05月6日〈星期六〉
活動時間：下午02：00～05：00
世界局勢動盪不安，社會環境紛紛擾擾，經濟經氣疲弱不振……，每天都要面對這些可能令人產生焦慮、壓力的訊息，究竟要如何處理這些生活中的負能量呢？──正念的覺知，就可以幫助你從困頓的情緒中解脫出來～！
去年，淨心藉著喝一杯咖啡的覺察，舉辦了一系列的正念咖啡課程；今年，我們持續那一份正念的覺知，再次邀請大家來喝咖啡做深化的練習。
如果，想要走得快，那就一個人自己走；如果，想要走得遠，那就要一群人一起走。很珍惜一直同行走在正念道路上的夥伴，而這一兩年走過來，也確實看見夥伴們的改變，或是發現更多當下的覺知，這是正念帶給大家的好處，讓生命更有自主權、更有彈性及更多的選擇權……。
七月份，我們還有一次「正念咖啡2.0版──摩卡」的練習機會，歡迎大家都來喝喝正念咖啡，體驗甚麼是正念，或是進一步深化生活中的覺知練習。〈正念提醒：須確定報名人數才會開班，所以請先網路報名參加。〉
106年07月15日〈星期六〉正念咖啡2.0版──摩卡
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