以佛法尋找每個人的小確幸

當新興詞彙「小確幸」出現之後，每個人幾乎在尋找，屬於他或她專屬個人的「小確幸」！

「小確幸」是取自本知名作家村上春樹的文章，擷取日文「小さいけど確かな幸せ」的漢字部分，它的意思是指從生活中的一個動作、一件小事，體會幸福感的時刻，簡單來說，就是「微小而確實的幸福」。

例如：炎熱的酷夏，來到戶外，一陣涼風吹來，暑氣全消，這樣「微小而確實的幸福」，就是一種踏實的「小確幸」。

然而，以佛法層面來看，「小確幸」不應只局限於物質層面，更應回歸到心靈的「小確幸」。現代人擁有的物質富裕程度在歷史上從所未有，社會價值觀日趨物質化，普遍競逐高效率，往往忽略了人性的教育，物質是富足了，但精神方面的指導付之闕如，幾乎大多數人沉迷於五欲之樂，汲汲於外在世界的追求，以致與內在心靈世界斷絕了連絡。

這裡要介紹給大家的書籍──《看見幸福》，是大華嚴寺海雲繼夢法師弘揚佛學數十載，長年受邀於海內外講演，從接觸各界人士與群眾的互動過程中，發現群眾對於佛學、佛法的疑問背後，往往有著對於家庭的困惑與糾結，於是將一般人生常見的問題歸類為五大項：青少年、家庭、事業、健康和老人五大議題，來作為圓滿人生的主要範疇。

  海雲法師在自己領悟了生命真諦之後，不曾獨善其身，也從不曾因眾生駑鈍而放棄，這本《看見幸福》正是這個慈悲大願的具體呈現。書裡每個字都是由法師實際走過的經驗凝鍊而成，皆可對應到真實的生命情境。

  全書提供了一個更高的角度，來審視人心如何遭受污染的過程，並且也完整呈現了滌淨染污、回復本來面目的方法。內容雖是出自十餘年前的舊稿，但全書診視當代問題癥結之智慧洞見，和走在時代尖端的各項建言，今日讀來，仍然非常具有前瞻性，是一本份量十足，必須反覆細讀的「高濃度」書籍。隨著個人心境和種種因緣的變化，每次閱讀應該都會有不同的領會。

  如同海雲法師在書中強調的觀念──希望讀者能跳脫宗教框架來看待這本書，我們能夠感受自己和他人的存在與關係，那就是一種幸福。這種感受的能力，不是與生俱來，而是透過後天的鍛鍊而成。

  祈願這份「生命地圖」能陪伴諸位走過人生低谷，早日回到那個繁花似錦的生命花園裡去！透過書中法師的智慧之語，讓每位讀者尋找到屬於自己的「小確幸」！

  註：以上介紹書籍，淨心文教基金會高雄圖書館已經有館藏，歡迎讀者借閱。〈部分文字資料整理自博客來網路書店。〉