2014年10月28日 星期二

十一月份新書簡介


闕妙芬

  煩惱人人都有,但是對於煩惱的覺察,必要靠修行功夫,才能向內覺察。我們的心思,就像野馬一樣奔騰,遇境逢緣時,常常無法靜下心來。本次新書簡介,向您推薦幾本有關覺察內心的書籍,讓您「知心」之後,能掌握自己,獲得安定的力量。

書名:心如野馬:轉化煩惱的修心七要
簡介:修心七要訣的法本自西元十世紀阿底峽尊者入藏開始傳揚,經歷代聖者口傳、文字記載,一直是大乘菩薩道行者入門的重要實修經典,為歷代祖師共同推崇並實證。丘揚創巴仁波切 (Chogyam Trungpa Rinpoche , 1940 ~ 1987)以切喀瓦格西講述的口訣法本、蔣貢康楚的論釋為參考重新講解,讓現代學佛人變得更開放、平和而有智慧。

  丘揚創巴仁波切強調口傳要訣的重要性,我們應在日常生活當中,研習其意涵、且能記憶默誦。本書中珍貴難得的修心口訣歷經千年而不衰,將能時時引導人們,找到解脫煩惱的鑰匙。


書名:心的棲止木:安住你心的75則心靈處方
簡介:《心的棲止木》原來是「週刊朝日」上的連載專欄,作者河合隼雄先生以心理諮詢師和文化廳長官的身分,所親身經歷的許多事情。河合先生58歲時,重新拿起少年時代學過的長笛來練習,開始做一個快樂的「健康遊老人」。

  多年來河合先生接觸過無數的人,在和他們談「心」之後,他發現了許多發人深省的人生哲學。每個人或多或少都有一些心事和煩惱,他從專家的眼光來看,在「知心」之後,能掌握自己,理解對方,從而獲得安定的力量。


書名:現代佛陀啟示錄:我在阿姜 查道場的修行紀錄
簡介:阿姜 查的教法是以持戒為特色。提姆.沃德──是一位加拿大的記者,爲追求內觀生命的義諦,不辭辛勞來到泰國帕那那查特寺,由阿姜 查的弟子所主持的道場。

  本書表現了一種令人耳目一新的新聞寫作方式,表達三個月的尋道過程,作者對於自己,對於僧團乃至對法義,都有深刻的體認。


書名:烤焦麵包:我的幸福在哪裡?(兒童書籍)
簡介:「烤焦麵包」是1999年由插畫家──高橋美起設計的人物角色。之後因為市場反應頗受好評,便推出以烤焦麵包為主角的繪本、遊記等書籍作品,並且由日本SAN-X公司出版文具等週邊產品。

  烤焦麵包因為不小心烤焦了,所以才造成他愛鬧彆扭的個性。麵包的幸福究竟是什麼?這次的《我的幸福在哪裡?》要搶先送上麵包生活趣事,以及注目度100分的無力新角色。除了有充滿魅惑的冬日笑點,還有麵包們的日常生活,讓您在好笑之餘,也能體會烤焦的哀傷心情。


  註:以上介紹的新書,淨心文教基金會已經上架,歡迎讀者借閱。〈文字資料整理自博客來網路書店。〉


2014年10月27日 星期一

103年11月新增館藏《Books》

序號
       名
  者
1
阿毗達摩論-證入世間定出世間定之剖析
大乘禪師
2
禪修問題與解答
帕奧禪師等
3
心如野馬:轉化煩惱的修心七要
丘揚創巴仁波切
4
現代佛陀啟示錄:我在阿姜  查道場的修行紀錄
提姆‧沃德
5
橘子禪:正念生活,當下快樂
一行禪師
6
覺知‧念和定
達摩悟陀長老
7
華梵人文學報  第22期

8
玄奘西遊記
錢文忠
9
金剛般若波羅蜜經要解
典璧尼嘛仁波切
10
澈見本心問答集
吳耀宗
11
施金輝-百幅觀音畫集

12
無上菩提(六)
大勢法師
13
念佛成佛
淨空法師
14
佛說阿彌陀經導讀
 淨界法師
15
心的棲止木:安住你心的75則心靈處方
河合隼雄
16
回到你心中
拉瑪那‧馬哈希
17
男女大不同
約翰‧葛瑞
18
如魚得水:實戰篇
史蒂芬‧藍丁
19
情報波動水的奇蹟
朝川浩行
20
烤焦麵包:我的幸福在哪裡?
高橋美起
21
全力兎
IKEDA Kei
22
弘一大師‧豐子愷《護生圖》書畫集


財團法人淨心文教基金會
地址:高雄市苓雅區四維二路96號4樓
電話:07-7238363 傳真:07-7238405
郵政劃撥帳號:41645057 戶名:財團法人淨心文教基金會
淨心網站:http://www.puremind.org.tw
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103年11月新增館藏《AV Data》

序號
         稱
種 類
  者
語 言
1
離緣、絕緣-不再攀緣、放下欲望
DVD
淨空法師
國 語
2
法譬如水 (二)意望深無底
CD
證嚴法師
台 語
3
阿彌陀佛醒世歌
CD

國 語
4
觀音悲願在人間(療癒音樂)
CD

國 語
5
微妙香潔
CD

國 語
6
清涼心 佛號‧音樂
CD

國 語

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103年11月新增下載

自憲法師> mp3-法句經導讀>
20140930_01_法句經導讀.mp3
20140930_02_法句經導讀.mp3
見岸法師>中阿含經選讀>
20140929_061_中阿含選讀.mp3
20140929_062_中阿含選讀.mp3
20141006_063_中阿含選讀.mp3
20141006_064_中阿含選讀.mp3
20141013_065_中阿含選讀.mp3
20141013_066_中阿含選讀.mp3
如緣法師>mp3_慧學概說>
20140925_131_慧學概說.mp3
20140925_132_慧學概說.mp3
20141002_133_慧學概說.mp3
20141002_134_慧學概說.mp3
20141009_135_慧學概說.mp3
20141009_136_慧學概說.mp3
20141016_137_慧學概說.mp3
20141016_138_慧學概說.mp3

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2014年10月24日 星期五

不滅的法燈


文◎靜觀明原

  當前面的路走到盡頭,其實並非無路可走,而是提醒我們該轉彎了!

  成立時間比淨心文教基金會還早的「屏東佛學圖書館」,即將在10月底結束營運,雖然這是個艱難的決定,但何嘗不是成住壞空的最佳示現。

  回顧過往二十幾個年頭,「屏東佛學圖書館」陪伴無數法友深入經藏法海,直探三摩地開般若大智慧。不過,時代確實變遷如閃電,除了圖書閱讀的人口大量減少外,網路的興起亦使得聽經聞法無需千里跋涉,完全需要大眾護持的佛學圖書館,經營狀況猶如江河日下,加上大環境經濟景氣持續的低迷,時至今日不得不跟屏東地區的法友們暫時說道別。


  常言道:「天下沒有不散的筵席,也沒有打不完的球賽。」過去,淨心文教基金會一直扮演著播種者的角色,一顆小小的菩提種子,即使落在不起眼的角落僻壤,只要給予適當的溫度、濕度,都一樣能夠發芽、茁壯,成為庇蔭世人的慈悲大樹!而你我都有一顆柔軟的慈悲心,淨心已將一株株菩提苗種在大眾的心田上,並且經過了佛學圖書館的長年灌溉,相信「弘揚佛陀精神、推廣人間淨土」的理念已經在地深根。未來,屏東地區的法友們,必定能將這份對佛法的喜樂無限延伸下去。

  等待適當的機會,淨心仍可能與屏東的法友們再結法緣。現在,淨心文教基金會需要大眾強力的護持,唯有大眾做為淨心的後盾,我們也才有實力勇往直前。不滅的法燈若缺少了你的呵護及參與,恐怕很快也會成為風中殘燭,面對當前嚴峻的社會環境,請一起來為昏暗的五濁惡世,點亮一盞正向清淨的不滅法燈吧!


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2014年10月21日 星期二

為幸福紮根的軟實力

  
文◎闕妙芬

  時下大家在談軟實力,不論政府及各級學校所,大多強調的就業力或競爭力,其實多偏重生存或生計能力,或是整體政經科技文化的發展,較少涉及生活或生命智慧。然而若不能以個人生活軟實力為後盾,不過鏡花水月,清醒覺察有生命力的心,就是成功幸福人生的軟實力,也是生活贏家的寶藏。

  人生確實充滿著無常與變遷,但是如果能夠心懷慈悲、積極樂觀,何必擔心前途沒有方向?人生在提放之間,是需要廣闊胸襟;想要自己生命有所進步,就需要行得正、看得遠。

  鄭石岩老師以他四十年心理輔導工作的豐富經驗,由五個精彩的主題串連完成《生活軟實力》這本書,其中歸納成五個核心因素:承擔、歷練、行善、養心和靈修。不僅告訴讀者如何面對現實人生,心甘情願並樂於「承擔」自己的責任──在工作職場中,怎樣將知識轉化為實境的「歷練」,培養判斷與務實的行動。還提醒讀者想要創造快樂的人生,必須培養安穩寬闊的心志與高尚的品德,積極「行善」廣結善緣,使家庭婚姻美滿幸福。


  此外,「養心」更是不可或缺的要素,在每日的生活中,隨時讓自己保持歡喜、聰慧、安定與活潑的心。在一趟珍貴的人生旅途中,清醒覺察有生命力的心,就是成功幸福人生的軟實力,也是生活贏家的寶藏。

 我們要做個生活贏家,千萬別做個輸家。贏家不是打敗別人,贏過大眾,而是能勝任自己的人生,過得自在幸福,活得充實有意義,能施展自己的能力,做服務人群奉獻社會的事業;又懂得涵養修身,領會永生的慧命。至於輸家則是心胸狹隘,言行失準,甚至為非作歹,或沮喪無助,坐困愁城。

 生命是一個艱辛的歷程,要不斷接受挑戰,解決一連串的難題,才能獲得幸福。在成功解決問題當中,不但累積了經驗,伸展了悟性,更建立了信心和勇氣,去開創新局,接受新的挑戰。個人的幸福和自在感,就是這樣延展出來的。這套心智慧力就是所謂的軟實力。

 生活贏家必須具備這些軟實力。尤其是生活在這個開放、競爭和瞬息多變的現代社會裡,更需要這些軟實力。推薦這樣的一本好書,可以讓讀者們一生受用、感動。一個好的觀念,可以讓煩惱人轉迷為悟、轉識成智、轉闇為明。

 註:以上介紹的書籍,淨心文教基金會已經上架,歡迎讀者借閱。〈文字資料整理自博客來網路書店。〉

2014年10月14日 星期二

巧克力哲學


文◎闕妙芬

說到「巧克力哲學」,我第一個聯想到的,就是1994年的電影《阿甘正傳》(Forrest Gump),裡面有一句話,至今仍印象深刻──生命就像一盒巧克力。你永遠也不會知道你將拿到什麼。(Life was like a box of chocolates. You never know what you're gonna get.)

我們都喜愛巧克力。就某個層次來說,或許喜愛到讓我們以為:「只要有巧克力在,我就會快樂、幸福!」一旦消失,就會開始懊惱。

本書《巧克力吃完了:實用佛教心理學》內容,不是探討哲學理論,更不是食譜介紹,本書作者──耶喜喇嘛喜歡用巧克力來譬喻我們貪執的對象:再美味的巧克力,都會被吃完,會消失——來去無常就是它的本質。當我們領悟一切事物無常的變動本質,便能夠無所畏懼、不再受苦。


作者耶喜喇嘛(Lama Yeshe,1935~1984),出生於西藏,早年在拉薩的色拉寺接受教育。一九五九年流亡印度,在巴薩的西藏難民營中繼續學習、修行。一九七五年,成立「護持大乘法脈聯合會」(FPMT),數十年來在全球推展廣大的利生事業,設立一百多個弘法禪修中心,包括在臺灣的三個佛法中心。

 耶喜喇嘛一向以慈悲、睿智、開明、溫馨、幽默、善巧的說法方式和不遺餘力弘法利生的精神為人所稱道。目前已出版的中文版著作有《智慧的能量》、《讓你的心像海洋》、《藏傳密續的真相》、《你能證得大悲佛》、《拙火之樂》。

 所以,當我們以為,只要有巧克力就會快樂,其實,決定我們快樂與否的不是巧克力本身,而是自我僵化的定見,以及對巧克力本質的誤解。您知道荒謬的「巧克力哲學」讓您吃盡了苦頭嗎?

 巧克力是無常的!巧克力來了又去,巧克力會消失,就像我們所有歡樂和困境一樣。了解這一點,我們可以和自己貪執的對象有所改變,就像我們和巧克力之間的關係就可望改變。

 本書的副標題是──《實用佛教心理學》,由此可知,耶喜喇嘛主要是和我們談「心」。耶喜喇嘛在本書中以精簡的篇幅,一語道破現代人生活的普遍盲點與困境,並根據佛法的智慧為我們提出了實用的建言。書中涵蓋了最根本的佛法概念,包括不滿的來源、心的特質、自我意識、為何禪修、何謂業力、布施、空性等,每一篇都是讓我們深入了解自己,進而解脫痛苦、獲得真正快樂與安詳的心靈良方。

 巧克力或許會吃完,但是解脫所需的一切條件,早已存在你的身心之中,不必外求,那才是永遠等待著您去開發、品嘗的終極甜品!

  註:以上介紹的書籍,淨心文教基金會已經上架,歡迎讀者借閱。〈部分文字資料整理自博客來網路書店。〉


2014年10月2日 星期四

與柔軟的中心連結

  
◎靜觀明原

  生命的過程,總無法避免會遭遇到一些難以承受的意外,也許是個人關係中的生離死別,也許是環境中的災難,如:921大地震、911恐怖攻擊、88風災、81氣爆……等等。當面對種種的生命衝擊,可能會因為個人的情緒引發,而干擾到生命的流動,並影響到現實的生活品質。


  以我自己為例子:8123日,我正好參與四維文教院「自我蛻變」課程的助講工作;然而,深夜的驚天巨爆,使得住在災區周邊的我情緒大受波動,同時也失去了天馬行空的創造力。

  回想81氣爆晚上,我正在準備上課內容,一股強大的震波撼動到我,而網路訊息也立刻流竄起來。我從住家陽台,看著暗夜一片火紅的天空,四周充斥著不斷嗚咽哀鳴的警笛聲,當時心中有著一股無能為力的失落感!想想,這若是發生在上下班時間,我可能也會成為受害者,因為那是我每天出入都會走的路線,竟然一下子就突然消失了!

  高雄81氣爆,不僅震醒市民的一夜好眠,也震驚了全國上下。這除了爆出石化管線錯綜複雜的陳年問題,不知道你原本平靜無波的心海,是否也因此造成陣陣漣漪,久久無法平靜?其實,生命中隨時都可能遭遇無常的驚濤駭浪,而你要如何找到自己的方向感,又如何在虛無飄渺中重新定位呢?

  或許在你的生命之中,也有一些未竟之事?或來不及對某些人說的話?或生命中尚未有機會體驗的事情……?這些潛藏在內在的情緒,很可能正默默的影響著我們的生活。

  即使,才剛忙完暑假兩個夏令營活動,感覺上身心都還來不及好好喘息,但是,由於有81氣爆的因緣,淨心文教基金會為使民眾的心靈得以安頓,決定由我在九月份舉辦「撫平情緒、擁抱慈心」工作坊。此次工作坊的課程設計,是藉由認知、傾聽、探索、正念慈心……等等練習,去釋放、撫平個人受創的情緒,並擁抱慈心來祝福自己、祝福他人、祝福未竟之事。


  相隔五年之久,我才再次辦理個人工作坊,回到自己的初衷緣起,設定這不是一個訓練取向的工作坊,而是一個治療取向的工作坊,因此工作坊是以NLP神經語言程式學、Stephen Gilligang史蒂芬‧吉力根「自我關係療法」、以及正念療法的技巧,來探索情緒如何影響我們的生活。同時,也希望藉由許多的練習單元,以發揮撫平情緒的療癒效果。當然,若能透過平時的勤加練習,一旦無常境界來考驗時,我們也才有能力回應突如其來的意外狀況。

  由於受到鳳凰颱風的影響,原訂9/21〈日〉上課的「撫平情緒、擁抱慈心」工作坊順延一周,改為9/28〈日〉上課。儘管報名人數增增減減,卻還是要感恩好友們的分享、按讚、點閱……,才能讓有興趣探索情緒的朋友們,有機會聚在一起,共同成就這個工作坊。


  工作坊很順利圓滿的結束了,感覺這是一個很溫暖的團體,學員們很投入,彼此也很能互相扶持,好開心有這樣美好的一天,祈願大家都有獲得各自需要的學習。最後,謝謝大家的參與!