淨心成教講座：「人生，理不理想？」

 

112年11月18日（週六）　下午2：30～4：30

 

主講人：林品慧　老師

 

學經歷：

　　企業教育、兒童一對一培訓講師；美語課輔班教師。

現職：

　　小東山妙心寺活動企劃、編輯排版專員；妙心社區教育中心講師。

專長：

　　溝通表達培訓、舞台魅力表達、文字寫作紓壓、情緒流導訓練、藝術創作、親子溝通．．．．等。

 

講座大綱

　　「你快樂嗎？」、「滿意現在的生活嗎？」、「我們是怎麼成為現在的自己？」這些問題是否曾問過自己呢？

 

　　過去，實現了定下的目標後，又有下一個目標，追尋一個又一個渴望，好像沒有真正滿足的那一天。

 

　　對於許多人來說，「理想人生，從來就沒有標準答案！」人們活著，最重要不過呼吸……

 

　　淨心文教基金會邀請林品慧老師，帶領成教講座活動，課程內容：1.信任練習、2.感受呼吸、3.五感體驗。引領大家體驗「一呼一吸，延長氣體留在體內運作的時間」，放鬆肩頸肌肉，舒緩焦慮，使神經系統平靜。

 

報名事項：

（1）歡迎網路報名，報名網址：https://goo.gl/LrkNHd

（2）歡迎來電報名，電話：07-7238363

（3）公益講座免費參加，歡迎隨喜贊助本活動。

 

財團法人淨心文教基金會

地址：高雄市苓雅區四維二路96號4樓

電話：07-7238363  淨心Line ID：pmce.org

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※劃撥帳號：41645057

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淨心健康生活講座：「肩痛怎麼辦？」

   

8月12日（週六）　下午2：00～4：00

 

講師：蔡崇毅　醫師（內科 家醫科專科醫師）

 

經歷：

曾任：省立台中醫院住院醫師 、高雄市立民生醫院住院醫師、高雄縣立鳳山醫院內科主治醫師 

現任：蔡崇毅診所負責醫師、國立鳳山商工兼任校醫

 

講座大綱：

　　肩膀又「卡」關了～伴隨3C用品普及於生活中，「肩痛」不是老年人才有的症狀。肩膀疼痛問題不只有「五十肩」（肩周炎），包括夾擠症候群、鈣化性肌腱炎等都會造成肩膀疼痛。

 

　　肩膀是人體是被高度使用的部位，一般人一生中，發生肩部病痛的比例可能高達60%，僅次於身體核心下背部疼痛的80%！許多人肩部疼痛反反覆覆，好了一段時間，又再復發。找出肩部疼痛的原因，給予適當的治療。您，善待您的肩膀了嗎？歡迎您與蔡崇毅醫師一起探討所需的保健知識。

 

報名事項：

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《快樂來自四念處》書籍介紹

 

真正的活在當下，趨近心靈的目標

 

　　幾乎每一位佛教徒，聽過這樣的一句話：「活在當下！」然而，有多少人能真正做到「活在當下」呢？

 

　　淨心文教基金會推薦館藏書籍－《快樂來自四念處》，內容介紹─「身、受、心、法」四念處，以及「正念、正知」的培養，透過以下四項內容，即可練習「活在當下」──

 

身念處：了悟到我的身體不等同於我

受念處：了悟到我的感受不等同於我

心念處：了悟到我的念頭不等同於我

法念處：了悟到所要禪觀的「法」就在自己的身心裡

 

　　本書的內容，源自於佛陀所說的《念處經》（Satipatthana Sutta）。德寶法師以淺顯易懂的語言，說明如何提升日常生活正念，趨近心靈的目標。故此，德寶法師提醒此書的讀者們：

 

「一開始，需要很努力才能保持正念，但是到了後來，它就會習慣成自然了．．．．我們最好能如欣賞一曲美妙的音樂般，去深入探索並修習佛陀的教法。」

  

　　「四念處」修習或許不能速成，好處是隨時隨地直接運用於日常生活中，讀者可細細品嚐「心樂身樂、知足常樂、助人快樂、寂滅最樂」，能讓生活中的實修更有所依據，更輕鬆簡單。

 

　　註：以上介紹的書籍，淨心文教基金會已經上架，歡迎讀者借閱。〈部分文字資料整理自博客來網路書店。〉

 

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淨心文教講座：《大象的眼淚》電影欣賞

   

6月10日（週六）　下午2：00～5：00

 

主講人：蔡衛倫　老師

 

學經歷：

　　南華大學建築與景觀學系環境與藝術研究所、嘉義大學景觀學系碩士班、室內裝修工程管理　乙級技術士

 

現職：

　　敏記建材、陶本設計工作室、瓦比薩比生活美學有限公司、BOOK◎思藝生活美學講座

 

講座大綱

　　《大象的眼淚》是2011年美國愛情電影，用倒序法說的故事，主角雅各回憶70多年前的馬戲團際遇。美國經濟大蕭條時期，父母雙亡的獸醫系學生－雅各，意外擔任馬戲團獸醫，除了與馬戲團動物－母象蘿西建立起情誼，並與馬戲團老闆娘馬戲團墜入愛河。

 

　　在馬戲團生存並不容易，特別是要應付暴躁易怒的老闆，還目睹了動物受虐的情形──瘸腳演出的白馬、利牙被拔除的獅子，被象鉤鞭打的母象蘿西。雅各與瑪蓮娜紙包不住火的戀情，展開兩人曲折的命運，在一次蓄意火災中，馬戲團所有相關者的命運－人與馬戲團所有動物，就此徹底改變，結局讓人意想不到。

 

　　為了完整呈現馬戲團奇幻的世界，製作團隊研究了上萬張圖片，參考原著來搭建佈景，如馬戲團的大帳篷，總體積長48.8公尺，寬33.5公尺，裡面能夠容納約800人，是由許多粗壯的木杆所撐起，最大的木杆重達1.13公噸。

 

　　片中最顯目的主角－母象蘿西，實際是一頭42歲的亞洲象－泰伊，在電影中20多幕場景演出。片中大象受到虐待的鏡頭，是透過數位技術和特別設計，動物演出的片段，受到「動物人道協會」的監控下拍攝完成，所有動物自始至終都沒有遭到淩虐。

 

#歡迎點入以下連結看預告片

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